Body Fat Percentage : 21.3%
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1439 kcal
|
지방: 15.74g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 87.37g.
점심 식사: 麥時尚 苦蕎拉麵, 水煮蛋, Costco 冷凍鱸魚片, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|