Delacroix님의 저널, 2014년 11월 6일

Two days of fasting produces a weight gain. I'd like to hear my doctor explain that. All I hear is "diet and exercise." OK, when eating nothing produces no weight loss, what's next?

98.2 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 12.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Have you considered a thyroid problem? Also, when you deprive your body you create a starvation reaction and it holds on to your body's resources to keep you alive.

2014년 11월 6일 작성이: Instantcrazy

skipping meals has been proven to slow metabolism. this triggers your body to trap every calorie it can to "survive" in times of starvation.

2014년 11월 6일 작성이: Kathleen Kassouf

Yes I agree. Our metabolism is like an engine - so eating small amounts frequently keeps it charged up and burning fat. It seems backwards but we havr to eat to lose...

2014년 11월 6일 작성이: HCB


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