2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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2967 kcal
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지방: 107.95g | 단백질: 161.68g | 탄수화물: 335.41g.
아침 식사: MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе. 점심 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Лаваш. 저녁 식사: Кузя Кукурузные Палочки, Верная Цена Печенье Овсяное , Вологодское Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр Российский. 간식/기타: Белое Облако Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сгущенка, Рестория Шеф Блинчики без Начинки, Петруха Филе Куриное. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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