2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1794 kcal
|
지방: 65.94g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Кунгурский Творожок, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Апельсин. 점심 식사: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Апельсин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сосновоборская Купаты Дачные, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус , Сосновоборская Купаты Дачные , Агуша Пюре Яблочное, Банан. 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Классические, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|