2011년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 21일:
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2340 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 313.78g.
아침 식사: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 점심 식사: Smart Ones Chicken Parmesan, Cheddar Cheese, Praeventia, Banana Pudding. 저녁 식사: Donair. 간식/기타: Fudgesicle, Caramilk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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