2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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3026 kcal
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지방: 115.88g | 단백질: 242.59g | 탄수화물: 245.65g.
아침 식사: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Latte Parzialmente Scremato, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Mela, Fiocchi d'Avena, Enervit High Protein Bar 50%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Matt Pane Segale Bio, Broccoli, Sgombro. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Coste, Salmone. 간식/기타: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pompelmo. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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