2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1694 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 161.82g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Яйцо, Филе Индейки. 점심 식사: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Филе Индейки. 저녁 식사: Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. 간식/기타: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ritter Sport Лесной Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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