2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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688 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 65.03g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Food Master Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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