2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
1245 kcal
|
지방: 42.31g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 139.94g.
아침 식사: Tapioca, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Lacta Lacta Intense 60% Original, President Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo, Porto Alegre Requeijão Light. 점심 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa. 저녁 식사: Parmalat Leite Desnatado, Batavo Leite Desnatado , Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|