2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1600 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: Ja! Räucherlachs, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Weizenbrötchen, Marmelade, Rela Halbfettmargarine, Bresso Balance. 점심 식사: Seidel Kohlrabi, Thomy Hollandaise Legere, Thomy Hollandaise Legere, Seidel Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Thomy Hollandaise Legere, Seidel Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 간식/기타: Biscotto Schweinsöhrchen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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