2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1614 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 130.72g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Absolute Series Smooth Better Butter, Daily Life Salsero Zero Cherry, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. 점심 식사: Masina Sfilacci di Cavallo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Biorì Pasta di Piselli. 저녁 식사: Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. 간식/기타: Melinda Mela Golden, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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