2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1204 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 87.44g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wish-Bone Russian Salad Dressing. 점심 식사: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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