|
Ужин. Да, да, мне сегодня хватило сил напечь блинцов. Поошла 11 км. Протеиновые блины (еще один обычный блин бкдет), рикотта со сгущенкой, пудинг. Всех с Масленицей!!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
1979 kcal
|
지방: 92.07g | 단백질: 119.33g | 탄수화물: 164.14g.
아침 식사: Клевер Молоко Топлёное, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Булочка с Изюмом, Ратимир Ветчина для Завтрака , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб Котлинский , Самбери Яйцо Куриное, Умалат Сыр Кавказский. 점심 식사: FITKIT Печенье Глазированное «Шоколадный Фондан», Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ Мой. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Bonfesto Рикотта Лайт, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, USN Протеин Ваниль, Самбери Яйцо Куриное, Молокия Молоко 3,4%. 간식/기타: Пятерочка Банан, Гипербола Киви, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Махеевъ Майонез, Грин Рэй Горошек, Капуста, Nutlive Арахисовая Паста , Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Хек Мой, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб Котлинский . 더보기
|
|
 댓글
С Масленицей 🤗 Аня, ура! Силы к тебе возвращаются💗💗💗
2022년 03월 1일 작성이: Annika_V
|
Привет Анютка, нет, сегодня встала опять вся разбитая 🤦♀️🤦♀️🤦♀️, бессонница.
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
Аня, ну не все сразу, я до сих пор никакая, а периодически такое состояние амебы, встать трудно. Как-то наплывами идет
2022년 03월 1일 작성이: Annika_V
|
Я, видимо, расстраиваюсь подсознательно, что всё пошло не по плану. Вес прибавился за неделю, моей ходьбы явно не достаточно, заниматься не могу, нет сил, да ещё и гайморит. Каролаж надо сбавить, а я не могу. Сегодня ушла в зажор.
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
Аня, я пухну, как на дрожжах🥺 Питание не меняю, активность есть, а вес то минус 300, то +600 на ровном месте
2022년 03월 1일 작성이: Annika_V
|
Anna.0911, может потому что занимаешься?! 🙄 Объёмы то не пухнут?! Незнаю, что-то после болезни явно произошло 🤔😏. Это волнообразное настроение, периодические панические атаки, каждый день новое вылазит...
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
chernikovkn, вчера да, сегодня уже нет 😁😉
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
Даша, спасибо за поддержку 😊. Да, я думаю, что зря я начала нахаживать по улице, вроде и закушкивалась, а ветра то у нас знатные... Да и вообще, слабость, холодный пот и все прелести, короче, не здоровая я на всю голову 😉. Сегодня ем и валяюсь...
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
Правильно, Анют, ешь и валяйся, дай себе возможность прийти в себя🤗🤗🤗
2022년 03월 1일 작성이: Annika_V
|
Anna.0911, так и делаю, ну его нафиг 😉. На маникюр то я сходила сегодня с утра пораньше 😁. Ну и совсем полежать не получается, малой то учится, на тренировки ходит. Везде надо отвезти, забрать...
2022년 03월 2일 작성이: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|