2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
953 kcal
|
지방: 32.32g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 21.49g.
아침 식사: Nespresso Café, Real Chá Mate. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Ovo Frito, Tilápia. 간식/기타: Naturovos Albumina de Baunilha, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|