2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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2285 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 148.92g | 탄수화물: 257.30g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva. 저녁 식사: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Coop Mix di Frutta Secca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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