2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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718 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 80.85g.
아침 식사: SPAR Gouda Sliced Cheese, Bakers Provita, Golden Delicious Apples. 점심 식사: Fry's Vegetarian Battered Prawn Style Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Supper: Cooked Cauliflower (from Fresh), Red Tomatoes (Cooked) , Roti, Paneer. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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