2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1568 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 216.42g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: HP Brown Sauce, Marmite Marmite, Solesta Sunflower Spread Light, Poached Egg (with Salt), Warburtons Wholemeal Bread. 저녁 식사: Plain Pancakes , Carrots , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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