2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1551 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Fazer Paahto Kaura, Becel Kevyt Margariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango. 점심 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruissydän. 저녁 식사: Dansukker Tomusokeri, Paprika (Punainen), VegeSun Soijasuikaleet, Keiju Rypsiöljy, Kiinankaali, Pirkka Jasmiiniriisi. 간식/기타: Alpro Greek Style Mansikka, Keitetty Kananmuna. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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