2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1735 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 238.28g.
아침 식사: Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Herdez Salsa Verde, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, PAM Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. 점심 식사: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Zanahoria Cocida, Brócoli, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Yakult Yakult, Pizza de Queso de Masa Delgada, Palomitas de Maíz, Pan Dulce, Pan Dulce, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Zanahoria Cocida, Brócoli. 간식/기타: Dulces Karla Tamarindo, Ferrero Chocolate, Dulces de la Rosa Pulparindo, Manzana, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. 더보기
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1583 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 9 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 46 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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