2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
2333 kcal
|
지방: 148.66g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 158.22g.
아침 식사: Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Перекресток Авокадо. 점심 식사: Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Помидор, Ашан Лук, Петмол Сливки 22%, Пятерочка Чеснок, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Дымов Колбаса Краковская, Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|