2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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983 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 83.04g.
아침 식사: Coffee, Margarine (Regular) , SPAR Gouda Sliced Cheese, Bakers Provita, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). 점심 식사: Fish Fingers. Tea: Coffee. Supper: Basmati Rice (Cooked), Dal, Chicken Light Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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