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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1248 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 188.88g.
아침 식사: Pizza de Queijo (36 cm), Café. 점심 식사: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Repolho, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Banana Nanica, Balas (Geléia). 더보기
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