2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1512 kcal
|
지방: 69.79g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 124.21g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Масло Топленое, Рузский Творог Обезжиренный , Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Чеснок, Ашан Помидор, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Петмол Сливки 22%, Магнит Картофель. 저녁 식사: Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|