2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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661 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 53.75g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 저녁 식사: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Del Monte Avocado, Olivia's Organics Spring Mix Salad. 간식/기타: Signature Farms Sliced Cooked Ham, Signature Select Mixed Nuts. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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