가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jessicachiurato10
저널
2022년 02월 28일
jessicachiurato10님의 저널, 2022년 02월 28일
jessicachiurato10 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.8 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
1.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 02월 28일:
1650 kcal
지방: 29.39g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 255.02g.
아침 식사:
Per Te Latte di Soia, Germinal Fiocchi Avena Bio, Muller Passione alla Greca Pistacchio .
점심 식사:
Verso Natura Conad Quinoa.
저녁 식사:
Scotti Riso Basmati, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto).
간식/기타:
Bounty Bounty.
더보기
1887 kcal
운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 출근 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jessicachiurato10님의 체중기록
전체 내역보기