2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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683 kcal
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지방: 13.51g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 95.66g.
아침 식사: 블루베리, 사과, 오하루 서리태 두유. 점심 식사: 한성기업 크래미, 양배추, 달걀, UCC 블랙커피, 키친콤마 당근라페, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 호밀빵. 더보기
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1737 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 58 분, 크로스 핏 (Crossfit) - 30 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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