2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1561 kcal
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지방: 66.58g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Savoritz Original Wheat Crackers, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Lilly's Roasted Garlic Hummus, Savoritz Original Wheat Crackers. 점심 식사: Happy Farms Pepper Jack Cheese, Jasmine Rice (Cooked). 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Eaten), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 간식/기타: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Reese's Peanut Butter Crème Egg. 더보기
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