2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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2611 kcal
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지방: 133.41g | 단백질: 174.76g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: Pink Lady Apples. 점심 식사: Pink Lady Apples, Great Value Hard Boiled Eggs, Spaghetti, Pork (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Albertsons 93/7 Ground Beef, Specially Selected Spinach & Mozzarella Ravioli, Great Value Egg, Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage Patties. 간식/기타: Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Salami, Breyers Snickers Ice Cream, Bologna, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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