2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1760 kcal
|
지방: 67.40g | 단백질: 167.37g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, ВкусВилл Запеканка Куриная с Грибами и Кабачками, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Рами Леви Сыр, Бисквитный Двор Торт Творожный, Russian Sea Селедка, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Harry's Тост. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|