2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1494 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 169.85g | 탄수화물: 68.25g.
아침 식사: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 점심 식사: Chicharrón. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Bistec de Res, Infinity Proteína, San Juan Huevo. 간식/기타: Pipas de Calabaza. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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