2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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2156 kcal
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지방: 95.15g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 259.66g.
아침 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Birnen, Lambertz Nussecken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Tee mit Milch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Popp Eiersalat, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Kartoffelpuffer, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Kaufland Granatapfelkerne, Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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