2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1314 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea. 점심 식사: Sainsbury's Tuna Steak, Pineapple , Tesco Roasting Parsnips, Waitrose Prepared Fresh Seasonal Carrots, Broccoli & Sprouts, Roasted Potato. 저녁 식사: Waitrose Chicken Caesar Salad. 간식/기타: Walkers Ready Salted Crisps , Lindt Nocciolatte . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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