2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1169 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Krüger Milchkaffee, Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: K-Classic Körniger Frischkäse, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Tomaten. 간식/기타: Krüger Milchkaffee, Volvic Touch Zitrone-Limette, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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