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Das Schönste ist, wenn sich es lohnt..., hab mich gefreut heute Morgen, über jedes Gramm😍 Da gehts doch gleich noch motivierter zum Sport💪
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119.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1218 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 154.40g | 탄수화물: 68.87g.
아침 식사: Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream. 저녁 식사: Coca-Cola Zero Sugar, Balsamico, Ja! Lachs, Rote Zwiebeln, Zimt, Champignons Frisch, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Edeka Rucola. 간식/기타: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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