2011년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 20일:
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1571 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: oroweat double fiber, i can't believe it's not butter, fried eggs, Honey, farmer john premium, kirkland organic strawberry. 점심 식사: red onion, tomato, chicken of the sea albacore, pace picante, organic brown rice. 저녁 식사: honey, deli sliced turkey, american cheese, oroweat double fiber. 간식/기타: apple, white sugar, 2% milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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