|
Закупилась вкусняшками. Завтра, наверное, пойду еще банку протеина прикуплю... У нас в спортмагазинах какой-то ужас ужасный, протеины сметают, как горячие пирожки.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1952 kcal
|
지방: 102.30g | 단백질: 113.12g | 탄수화물: 137.83g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Fruto Bar Финики Сушеные, Глобус Кедровые Орехи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Котлинский , Самбери Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака , Умалат Сыр Кавказский. 점심 식사: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ Мой. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Хек Мой. 간식/기타: Лента Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Фермерское Подворье Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Творог 5%, Караван Салат Татарский . 더보기
|
|
 댓글
Дyшенька, точно 🤣🤣🤣. Не, я хорошо подумала ночь, переспала и решила, что вторая банка мне не нужна 😁
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
chernikovkn, ну протеин из рогов и копыт останется 😉😁. Я его не пью, стряпаю на нём... Буду без него обходиться 🤷♀️
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
вообще такое не покупаю... может мне тоже надо.. расскажите..
2022년 03월 1일 작성이: Sv.et.la.naS
|
Sv.et.la.naS, если не покупаете, значит и не надо. Печенье у меня вместо вкусняшек (хотя и вкусняшки я вписываю), съедаю по одной печеньке или батончику в день, бывает и не ем пару дней, бонусом идёт приличное количество белков (не уверена, что они полезны, если честно, но и печенья-пряники из магазина не лучше). Протеин использую в сырники, оладьи, блины, иногда в кашу добавляю, белок набирается в лёгкую, но хорошие протеины не очень дешёвые 🤷♀️
2022년 03월 1일 작성이: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|