2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
2662 kcal
|
지방: 80.22g | 단백질: 205.42g | 탄수화물: 274.64g.
아침 식사: Кухня на Районе Датский Бутерброд с Авокадо и Томатами, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. 저녁 식사: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Яблоко. 간식/기타: Лента Яблоко, Яндекс Лавка Сырок Творожный Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|