2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1654 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 179.17g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Low Fat Milk, Nature's Choice Maca Powder, Oatmeal, ProNutro Wholewheat Original, Black Cat Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Simple Truth Chipotle Sauce, Woolworths Baby Potatoes, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chenin Blanc Wine , Vegetarian Chili. 간식/기타: Woolworths Salt & Vinegar Crisps, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Strawberries . 더보기
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117 kcal
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운동:
FitOn Workouts - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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