2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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3120 kcal
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지방: 112.65g | 단백질: 309.68g | 탄수화물: 214.29g.
아침 식사: Bresaola, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey, Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Finocchio, Iperal Pane tipo Pugliese , Sgombro. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori, Sabo Olio di Semi di Lino, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Formaggio di Capra (Semiduro), Carote. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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