2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1507 kcal
|
지방: 42.19g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 156.53g.
아침 식사: Сахар, Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Inkerman Вино Сухое Красное, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Картошка Вареная. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Свекла Вареная, Inkerman Вино Сухое Красное. 간식/기타: Inkerman Вино Сухое Красное, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Inkerman Вино Сухое Красное, Банан, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|