2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1786 kcal
|
지방: 74.56g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Американо, Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . 저녁 식사: Плов со Свининой, Лук-Порей, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сельдерей, Морковь, Перекресток Дайкон. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|