2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1205 kcal
|
지방: 46.83g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 136.69g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Wellness Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Свекла Вареная. 저녁 식사: Борщ с Говядиной, Wellness Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|