2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1307 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 187.22g.
아침 식사: Kopiko Permen, Ubi Jalar (Manis), Risoles, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. 점심 식사: Tumis Buncis, Nasi Putih, Tumis Buncis, Nasi Putih, Keju Parmesan (Parut), Telur Goreng, Risoles. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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