9号着るぞ님의 저널, 2022년 02월 28일

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38.8% ２月の目標達成😭　平日は夕食抜き、土日は
好きなものを食べるけど、一日2食が効果あった😆

65.3 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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すごい👏👏👏👏私も見習います😭元気もらいましたあぁ！

2022년 03월 11일 작성이: mako710

mako710様　コメントありがとうございます🙏❤️　毎月の減量目標マイナス0.8〜1キロと低めです😅 寝かし玄米と野菜スープをワンパターンで平日５日間ランチに食べ続け、平日夕食抜き、でも、頂き物のお菓子は食べて、土日は食べたい物を食べるユルユルダイエットでも、ちょっと成果出てきました😆🌟 9号の服が着れるようになりたいです😊 ありがとうございます💞

2022년 03월 11일 작성이: 9号着るぞ

9号着るぞ様素敵な𓌉◯𓇋管理の仕方ですね⭐️！！寝かし玄米美味しそうです！私𓌉◯𓇋ついら余計なもの食べてしまうのですごく良いと思います！！また見に行きます🥰

2022년 03월 11일 작성이: mako710


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