2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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675 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 37.69g.
점심 식사: 韭菜, Slendier 蒟蒻麵, 櫛瓜, 番茄, 大白菜. 저녁 식사: 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 中華 板豆腐, 毛豆. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 花生, 杏仁. 더보기
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1692 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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