2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2533 kcal
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지방: 64.19g | 단백질: 129.74g | 탄수화물: 362.03g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Despar Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchero, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Pane Comune, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Zucchero, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Zucchero, Caffè (Espresso), Kiwi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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