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Cheguei onde queria, agora só ganhar massa muscular !
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67.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1379 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 195.21g.
아침 식사: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana Nanica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Pizza Portuguesa, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm). 간식/기타: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana Nanica, Suco de Melão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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