2014년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:
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1392 kcal
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지방: 91.91g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 77.62g.
아침 식사: Azeite de Oliva, Ovo Mexido. 점심 식사: Banana Nanica, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light. 저녁 식사: Nectarinas, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Contra-filé. 간식/기타: Café (Infusão), Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Dr. Oetker Castanha de Caju, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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