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karbo ugal-ugalan of the dayyy :")
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1286 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 167.19g.
아침 식사: Greenfields Low Fat Milk, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pepaya, Apel Fuji. 점심 식사: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. 저녁 식사: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
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 댓글
protein sebanyak itu dri makan apa aj kak?
2022년 02월 27일 작성이: pitalokaSbr
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Sandwich daging kak dan susu whey protein
2022년 02월 27일 작성이: rara2209
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ngejar protein emang keteteran huhu
2022년 03월 2일 작성이: Nenengliem
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Gulanya tinggi kalii kak 🤔makan bobaa yaa😂
2022년 03월 2일 작성이: M.FIKRI FAISHAL
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Dan sodiumnya tinggi banget kak 🥲gak tagut hipertensi😭
2022년 03월 2일 작성이: M.FIKRI FAISHAL
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sodium untuk orang normal batasannya 2300 mg tapi kalo untuk penderita hipertensi 1500mg
2022년 03월 2일 작성이: amora90
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aku yang hampir tiap hari gula lebih dari 50 gram dan sodium lebih dari 2400 apa kabar, wkwk
aku sih setiap cek tekanan darah ataupun gula darah normal...
2022년 03월 2일 작성이: starwill01
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