2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1044 kcal
|
지방: 43.81g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Schwartau Flockenfänger, K-Classic Körniger Frischkäse, Golden Toast Butter Toast, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Radieschen, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave. 저녁 식사: Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, K-Classic Hähnchenbrust, Pappert Rhöner Kruste. 간식/기타: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte , Spaghetti Eis. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|